- अष्टवर्षेभ्यः निःशुल्कयोगाभ्यासेन जनानां स्वस्थजीवनशैल्याः कृते जागरूकता जन्यते।

औरैया, २२ अगस्तमासः (हि.स.)। उत्तरप्रदेशसर्वकारस्य राष्ट्रीय-आयुष-अभियानस्य अन्तर्गतं सञ्चालितेन राजकीय-होम्योपैथिक-चिकित्सालयस्य योग-स्वास्थ्यकेन्द्रेण योगस्य माध्यमेन जनान् स्वस्थं अनुशासितं च जीवनं यापयितुं निरन्तरं जागरूकं क्रियते। स्थानीयस्य खण्डकार्यालयस्य परिसरे प्रतिदिनं प्रातःकाले योगसाधकेभ्यः निःशुल्कं सामूहिकयोगाभ्यासं कारयितुं व्यवस्था अस्ति। अस्मिन् योगाभ्यासे बालकानां वृद्धानां च सहभागिता भवति तथा ते शारीरिकमानसिकस्वास्थ्ययोः सुधारस्य विषये सूचनां प्राप्नुवन्ति।

योगप्रशिक्षकेन योगेन्द्रकुमारेण निर्देशिते योगाभ्यासे योगसाधकेभ्यः धावनपूर्णे जीवने अनियमितदिनचर्यायाः सत्त्वेऽपि स्वं स्वस्थं कथं स्थापयितुं शक्यते इति विविधाः व्यावहारिकाः उपायाः कथ्यन्ते। योगाभ्यासस्य आरम्भः सूक्ष्मव्यायामेन क्रियते। ततः चक्कीचालनस्य, कटेः, जान्वोः कण्ठस्य च संचालनस्य विधेः अभ्यासः कार्यते। साधकेभ्यः कपालभातिः, भस्त्रिका, अनुलोम-विलोमः इति प्राणायामाः अपि कारिताः भवन्ति।

योगप्रशिक्षकः साधकेभ्यः योगस्य विविधाः क्रियाः कारयन् नियमितदिनचर्यायाः, सन्तुलितजीवनशैल्याः, मानसिकशान्तेः च महत्त्वस्य विषये अपि सूचनां ददाति। तस्य कथनमस्ति यत् वर्तमानकाले धावनपूर्णजीवनस्य अनियमितजीवन-शैल्याश्च कारणेन जनाः स्वस्वास्थ्ये पर्याप्तं ध्यानं दातुं न शक्नुवन्ति। अतः नियमितयोगाभ्यासः शरीरं सक्रियं स्थापयितुं मनश्च शान्तं स्थापयितुं सहायकः भवितुम् अर्हति।

वरिष्ठयोगप्रशिक्षकः योग-प्राकृतिक-चिकित्सकश्च योगेन्द्रकुमारमिश्रः अवदत् यत् सः विगतेभ्यः अष्टवर्षेभ्यः योग-स्वास्थ्यकेन्द्रस्य गतिविधीनां माध्यमेन जनान् स्वस्थजीवनशैलीं स्वीकर्तुं प्रेरयति।

केन्द्रस्य उद्देश्यम् अधिकाधिकान् जनान् योगेन संयोज्य स्वस्थजीवनस्य प्रति जागरूकान् कर्तुम् अस्ति। योगस्य माध्यमेन जनान् मादकद्रव्येभ्यः दूरं स्थातुं, संयमितां दिनचर्यां स्वीकर्तुं, स्वस्थं जीवनं च यापयितुं प्रेरणा अपि दीयते।

तेन उक्तं यत् विगतेषु वर्षेषु सहस्रशः जनाः योग-स्वास्थ्यकेन्द्रस्य गतिविधिभिः सम्बद्धाः अभवन्। जनानां मध्ये योगस्य प्राकृतिकजीवनशैलीं प्रति वर्धमाना रुचिः केन्द्रस्य महत्त्वपूर्णा उपलब्धिः मन्यते।

Hindusthan Samachar / Divya Ranjan